4 نصائح تجنبك سرطان البروستاتا

من طرف **Admin** الثلاثاء نوفمبر 26, 2013 2:13 am

في سبيل الحد من انتشار سرطان البروستاتا، عمد بعض العلماء من جامعة كاليفورنيا – سان فرانسيسكو بالولايات المتحدة الأمريكية إلى الكشف عن معلوماتٍ جديدةٍ ومثيرةٍ بشأن بعض النصائح الغذائية والأساليب الحياتية الصحية التي تساهم في الحد من الإصابة بمرض سرطان البروستاتا، والحد من مخاطره وشدته حال الإصابة به، وتشمل أبرز تلك النصائح، التي وضعها في الأساس الصندوق العالمي لبحوث السرطان "WCRF":
تجنب الوزن الزائد والمحافظة على الجسم متناسقا، وتناول الأطعمة ذات السعرات الحرارية المنخفضة، والتي تحتوى على 124 كيلو كالورى في كل 100 جرام منها، والإكثار من تناول الفواكه الطازجة والخضروات غير المحتوية على النشا.